Oft ist uns nicht bewusst, dass es einen grossen Unterschied macht, ob wir mit dem Kopf voller stressvollen Gedanken und Gefühlen einschlafen, oder ob wir unser Energiefeld vor dem Einschlafen nochmals wahrnehmen und reinigen. Wenn wir uns mit uns selber und dem Universum auf die Nacht einstimmen, werden wir ruhiger schlafen und dementsprechend am Morgen kraftvoller in den nächsten Tag starten.

Geniesse diese paar Minuten, in denen du sanft den Tag ausklingen lassen kannst!